ブログ– category –

　ジュニア選手を指導していると、ある共通の「壁」にぶつかる時期があります。 それは、全く勝てなかった時期を脱して戦績が出始めたころです。　練習では、鋭いボールを打って時には格上すら驚かせる。 しかし、いざ本番となると、それまでの躍動感が嘘...

2026年2月28日（土）3月1日（日）は、江東区有明テニスの森にて大会帯同のため終日レッスンできません。よろしくお願いいたします。2026/2/25 2026年2月14日（土）は、浦安市内にてイベント参加のためレッスンできません。 よろしくお願いいたします。

基本 応用 メンタル その他 お知らせ

あるとき「なぜ練習をするのか？」という疑問を試合に出場される方から投げられました。 それは、私にとって自然なことだったので思案するまでもなく答えましたが、生徒さんの中には、同じように疑問に持たれる方もいらっしゃるかと思い北海道を離れる前に...

リラックス～結論から～ プレー中は、連動性を意識しましょう。 リラックスを知る テニスはリラックスが大事だといわれています。 しかしながら、これは事実でしょうか。くつろいだ状態からナイスショットを繰り出せるものでしょうか。問い掛けの理由は、...

こんな方におすすめ ラリーが苦手 相手が打つ時に眺めてしまう 世界ランキング・日本ランキングを持っていた人の記事を読んでみたい プレーのテンポを保つ～結論から 相手のモーションに合わせる時間を作りましょう。 リズムとテンポ 始めに、リズムは周期...

こんな方におすすめ ショットが安定しない インパクトの後が惰性 世界ランキング・日本ランキングを持っていた人の記事を読んでみたい フォロースルー～結論から ボールが離れた後もラケットワークを意識しましょう。 定義の変更から 始めに、定義の変更か...

こんな方におすすめ ぐるぐる同じ所で悩んでる ミスはミスでしかないと思ってる 世界ランキング・日本ランキングを持っていた人の記事を読んでみたい 課題を決めてもボールが飛んで来ると全て忘れる～結論から～ 勇気を持ってミスを受け入れましょう。 &nb...

こんな方におすすめ 目線で何か変わるの？と思う 見れば見るほどパフォーマンスが落ちる 世界ランキング・日本ランキングを持っていた人の記事を読んでみたい インパクト時の目線～結論から ボールのある（あった）空間に止めておきましょう。 目線のコン...

こんな方におすすめ 打感がまちまち 捉える場所を意識したい 世界ランキング・日本ランキングを持っていた人の記事を読んでみたい スイートスポット～結論から 打ち易いと感じられる場所をスイートスポットとしましょう。 自分で決める 近年、スイートスポ...